断食は３日目である。
昨晩は２：３０と５：００の２回オシッコで目が覚めた。トイレから戻ったらすぐに眠れる。
７時に妻に起こされるまで、グッスリ二度寝してしまった。
朝の体重は７６．６㎏、体脂肪率は３１．５％。
ＮＨＫＢＳでいつもの「おしん」と「なつぞら」を見てからトイレに入る。大便は少しの固形物が出た後に、液体の便が出るが、自分でもびっくりするくらいとても臭い。身体の中の悪いモノが出たのだろうか？
いつもの犬の散歩を少し長めの４０分間行う。
昨日までとは打って変わって、空腹感がほとんど無い。むしろ壮快感の方が強いくらいだ。
昼も食事をしないから、何だか時間の感覚が狂う。
母のところに行った後で、墓参りに行き、一旦自宅に戻って、犬の散歩を３０分間して、その後で映画「アラジン」を観に行った。
この作品は、アニメーションでも、舞台のミュージカルでも観ている。今度は実写版である。
映画の直前の予告編の時は、やたらと眠たかったが、映画が始まったら集中して観る事が出来た。映画を見ながら、何も飲食しないのは初めての経験である。
ただ、後半になるとオシッコがしたくなって困った。
帰宅しても夕食がないのは、何だかツマラナイし、いつもの食事を起点にした行動が取れないので、手持無沙汰になる。
入浴してから、体重を測ると７６．０㎏、体脂肪率は２９．０％。すごいなぁ〜。２２時に就寝した。