何もすることがない。
テレビはツマラナイし、読書もし過ぎで目が疲れる。映画を観に行こうにも帯広のシネマコンプレックスのシネマ太陽で上映している映画はアニメ以外はもう全て観てしまった。BTSのYetToComeInClinemasとか云うのが始まったようだが、あまり見たいとは思わないから止めた。
身体のメンテナンスにあてることにした。
冬になると朝の犬の散歩もしなくなったから、明らかに運動不足である。北大病院を退院してから毎朝体重計に乗って体重を計っているが、＋−1kgの範囲で上下する程度で、ここ3年間はほとんど変化していないが、筋肉量は減少してその分、お腹周りの脂肪が増えているみたいに感じる。
ポッコリお腹は解消したいとは思っているのだが、運動はまるでしていない。
会社ではPCの前に座りっぱなしであるし、自宅では読書ばかりしているから、お尻が痛くなった。痔が心配である。
元々、病院に行くのは嫌いなのであるが、肛門となるとそれ以上に恥ずかしい気がして余計に行きたくない。
椅子に座るのを止めて、ベッドに寝っ転がって読書するようにしようかしらん。
その方が猫背解消にもなるかも・・・