中学生の時に鉄棒から落下して以来ズ〜ッと痛めたままなのだ。その後、軽いギックリ腰も数度やっているが、その前兆として腰が重た〜く感じるようになるのだ。
先日、札幌への往復で列車に乗っていたからだろうか？
季節の変わり目が特に良くないのだ。
こう云う時は、マッサージをしてもらうにかぎる。贔屓にしているマッサージ師の森山さんは先代の頃から、かれこれ３０年くらいも治療してもらっているが、最近は人気が高くて、なかなか予約が取れないのだ。
私の空いている時間と、森山さんの空いている時間が合致しない場合は、そのままにしておくと辛くなってくるので、仕方なく温泉銭湯のマッサージさんにやってもらっている。
温泉にジックリ浸かってから６０分間揉んでもらうのだが、やはり慣れていて私の身体の悪い箇所を知ってもらっているマッサージさんの方が効きが違うし、マッサージの値段も森山さんの方が安い。１時間３０分タップリ揉んでもらって４０００円なのが有り難い。
マッサージは揉んでくれる人に依って、強弱にかなりの差があるが、私は中学生の時分から揉んでもらっているから、軽い揉み方では効かない様な気がしているのだ。
森山さんはかなり強く揉んでくれるので、私には合っているように感じる。
今日もタップリ、キツク揉んでもらってスッキリした。これでまたしばらくは腰も状態も良くなるだろう。
やはり定期的にマッサージを受ける方が予防にもなるようである。