目覚めも爽快！
朝の体重は７６．０㎏、体脂肪率３２．５％、順調に減っている。
今日から、ほぼ普通の食事が出来るようになるが、カウンセラーからは動物性タンパク質（肉類・卵）は、後１週間くらいは控え目にとのこと。
朝食のメニューは、メロン４分の１、バナナ１本。
メロンもバナナも美味しいこと、とても甘く感じる。
快食、快便である。大便は柔らかいものの液状の下痢便ではない軟便である。
犬の散歩を３０分間してから出勤する。
昼食は、蕎麦屋に行って、私は「かけそば」を、妻は「とろろそば」を注文、半分ずつシェアして食べたが、これまたとても美味しく感じる。何でも美味しく感じるのは脳みそにも良いことであろう。
蕎麦屋の主人からも「社長！何だかスッキリしたね！」と言われる。
昼からマジック・ミュージアムに来客の対応を２件行う以外は、主にデスクワークである。
１７時に終業、徒歩１５分で帰宅。
すぐに犬の散歩に出るが、途中で雨がパラついてきたので引き返す。１０分間ほどしか歩かなかった。
夕食のメニューは、カウンセラーから送られて来た「げんき米」、煮鰈、納豆、ひじきの煮物、野菜サラダ、アスパラガスの味噌汁である。どれも美味しくて完食、ただ、食べるスピードをユックリせよとの指導に従い、いつもの倍は時間を掛けて食べる。
入浴後に、ストレッチをしてからテレビで「何でも鑑定団」を見てから、読書、山形、新潟の地震のニュースを見てから就寝。
これで、ファスティング３日間コース（前後を合わせると７日間）の全部が終了、もうカウンセラーに報告することもなくなるが・・・。
カウンセラーに「チョコレートは食べても良いか？」と聞いたら・・・。
どうやらダイエットにはあまりヨロシクナイらしい。
早くビールを飲んで焼鳥が食べたいなぁ〜。