会社の6階の事務所に朝9時から4時くらいまで、一歩も外に出ることなくずっと居たのであった。
ビルのコンクリートは一旦温まってしまうと保温効果でなかなかその高温が抜けなくなる。
昨日はまだ事務所の空調を冷房にしていなかったので点けなかったのだ。
温度計を見たら室温は30℃になっていた。空気がモワ～ッとしていて、Yシャツが身体に張り付く感じがする。顔の汗もジワ～ッと滲むように出ていてその汗が首筋から胸に流れてくる。
頭が痛くなってきて、身体がだるくなってきた。水分を補給しなければと館内の自動販売機でミネラルウォーターを買ってきて飲んだのだが、今度は飲み過ぎでお腹が痛くなってきた。頭も痛いだけじゃなくて、クラクラして眩暈までし始めた。
これはヤバイ！
おそらく熱中症になってしまったのであろう。
症状は軽いほうだから、まず帰宅してベッドに横になった。
自宅の寝室にもクーラーは設置していないが、まだ寝室の温度はそう高くはなっていない。
4年ほど前であったか、退院後のまだ病み上がりで体力が十分に回復していない時に、健康回復の為にとゴルフで少し歩こうと思って、ゴルフのコンペに参加したのだが、その日は気温が30℃越えの猛暑日であった。
5ホール目くらいからフラフラしはじめて、空振りしたりしてボールにクラブが当たらなくなってきた。
途中リタイアして、ゴルフ場の人に車で迎えに来てもらって、クラブハウスで氷を頭や脇に挟んで1時間くらい横になって静養したら回復したことを思い出した。あの時はまさしく熱中症であっただろう。
昨日の天気みたいに、急に熱くなったりしたら、身体がその変化に順応出来なくなっているのであろう。
4年前の時よりも昨日の方が身体が辛かった。
老人は家の中でも熱中症になって死ぬことがあるという。昨日みたいに暑いのにクーラーを点けていないと室内でも危ないようだ。私も気をつけなきゃいけない年齢になったということであろうなぁ。